Avril, c’est le grand démarrage du printemps : les arbres bourgeonnent, les marchés explosent de couleurs et l’envie de bouger revient en force. C’est le moment parfait pour booster son énergie, relancer sa digestion et nourrir son corps avec des…
Le mois de mars, c’est un peu comme un réveil en douceur après l’hiver : on sort lentement de notre cocon, on a envie de fraîcheur, de légèreté et de retrouver de l’énergie. C’est le moment parfait pour donner un…
Participez sur Facebook et Instagram ! Bonjour à tous ! 😊 Je suis ravi de vous annoncer mon installation en Lot-et-Garonne, à Saint Quentin du Dropt, en tant que naturopathe et masseur bien-être. Pour fêter cela, j’ai une belle surprise…
Le stress, qu’on le veuille ou non, fait partie de nos vies. Mais ce n’est pas une fatalité. On peut apprendre à le gérer de manière naturelle, avec des gestes simples qui s’intègrent facilement à notre quotidien. Et surtout, sans…
Bonjour à toutes et à tous, Le mois de janvier est bien souvent synonyme de reprise, de bonnes résolutions… mais aussi d’un pic de fatigue et des premiers signes d’affaiblissement immunitaire. Avec le froid et les jours encore courts, notre…
Que cette nouvelle année soit synonyme de santé, d’épanouissement, et de moments précieux partagés avec vos proches. 🕊️ En ce début d’année, on parle souvent de résolutions. Et si cette année, vous n’en choisissiez qu’une seule : vous occuper de…