Juillet est là. Certains préparent leurs valises, d’autres tiennent la barre au travail… et beaucoup transpirent déjà à grosses gouttes sous la canicule.Le corps ralentit, l’humeur fluctue, le sommeil devient plus léger… et si c’était le moment idéal pour écouter…
Le mois de juin est une douce transition : les journées s’allongent, les températures montent doucement, et notre corps réclame un peu plus de légèreté. C’est le moment idéal pour réveiller notre vitalité naturelle, préparer notre organisme à l’été et…
Le mois de mai est une véritable renaissance : la nature explose, les marchés débordent de couleurs, et notre corps aussi a envie de renouveau. C’est le moment idéal pour adopter des habitudes alimentaires plus légères, plus vivantes, et pour…
Avril, c’est le grand démarrage du printemps : les arbres bourgeonnent, les marchés explosent de couleurs et l’envie de bouger revient en force. C’est le moment parfait pour booster son énergie, relancer sa digestion et nourrir son corps avec des…
Le mois de mars, c’est un peu comme un réveil en douceur après l’hiver : on sort lentement de notre cocon, on a envie de fraîcheur, de légèreté et de retrouver de l’énergie. C’est le moment parfait pour donner un…
Participez sur Facebook et Instagram ! Bonjour à tous ! 😊 Je suis ravi de vous annoncer mon installation en Lot-et-Garonne, à Saint Quentin du Dropt, en tant que naturopathe et masseur bien-être. Pour fêter cela, j’ai une belle surprise…
Le stress, qu’on le veuille ou non, fait partie de nos vies. Mais ce n’est pas une fatalité. On peut apprendre à le gérer de manière naturelle, avec des gestes simples qui s’intègrent facilement à notre quotidien. Et surtout, sans…
Bonjour à toutes et à tous, Le mois de janvier est bien souvent synonyme de reprise, de bonnes résolutions… mais aussi d’un pic de fatigue et des premiers signes d’affaiblissement immunitaire. Avec le froid et les jours encore courts, notre…
Que cette nouvelle année soit synonyme de santé, d’épanouissement, et de moments précieux partagés avec vos proches. 🕊️ En ce début d’année, on parle souvent de résolutions. Et si cette année, vous n’en choisissiez qu’une seule : vous occuper de…
