Le stress, qu’on le veuille ou non, fait partie de nos vies. Mais ce n’est pas une fatalité. On peut apprendre à le gérer de manière naturelle, avec des gestes simples qui s’intègrent facilement à notre quotidien. Et surtout, sans…
Bonjour à toutes et à tous, Le mois de janvier est bien souvent synonyme de reprise, de bonnes résolutions… mais aussi d’un pic de fatigue et des premiers signes d’affaiblissement immunitaire. Avec le froid et les jours encore courts, notre…
Que cette nouvelle année soit synonyme de santé, d’épanouissement, et de moments précieux partagés avec vos proches. 🕊️ En ce début d’année, on parle souvent de résolutions. Et si cette année, vous n’en choisissiez qu’une seule : vous occuper de…